서울시, 광역 서울사랑상품권 1,000억 조기 발행… 예약‧간편결제로 더 쉽고 편리하게
□ 서울시는 25개 자치구 어디에서나 사용할 수 있는 ‘광역 서울사랑상품권’의 올해 발행 예정액 1,500억 원 가운데 1,000억 원을 2월 11일(수)부터 5% 할인된 금액으로 조기...
허리디스크 증상 필라테스 운동으로 예방하세요!
안녕하세요
필라테스 운동은 우리 몸의 중심이 되는 코어 근육을
강화시키고, 밸런스를 좋게 하여 근력운동, 자세 교정에
많은 도움을 주는 운동인데요.
코어를 강화시키는 필라테스 운동은 허리디스크, 목디스크 등의
각종 디스크를...
서울시, 발달장애 치료 대기 줄이고 전문치료 제공할 ‘노들아이존’ 개관
□ ‘발달장애 아동․청소년’만을 위한 정신건강 지원시설이 문을 연다. 서울 전체 장애인 인구는 줄어드는 추세('15년 39만3천명→'23년 38만9천명)지만 발달장애 인구는 늘고 있는('15년 2만9천명→'23년 3만6천명, 23.4%↑) 가운데...
’25년 서울형 키즈카페 200개소까지 늘어난다…주말‧평일 운영시간도 연장
□ '22년 5월 종로점 최초 개관 이후 총 65만 명이 넘게 다녀가며('25.3. 기준), 양육자와 아동에게 큰 사랑을 받고 있는 서울형 키즈카페를 올해 더 많은...
서울시, “전국 최초 1인 자영업자‧프리랜서 출산가구 지원”…11일부터 신청
□ 혼자 일하기 때문에 출산휴가라는 개념조차 없어 출산이 곧 생계 활동의 중단으로 이어질 수도 있는 나홀로 사장님과 프리랜서도 출산휴가를 갈 수 있도록 서울시가 전국...
서울경제 허리 ‘소상공인’에 끝까지 힘보탠다… 회전문 창업 막고 경영역량 강화서울경제 허리 ‘소상공인’에 끝까지 힘보탠다.
□ 서울시가 창업 준비, 창업 후 경영안정화와 위기 소상공인에 대한 선제적 도움은 물론 불가피한 폐업 시 정리 지원을 넘어 새로운 직업까지 연계해주는 소상공인 생애주기별...
서울시, 아동․학부모․종사자가 만족하는 지역아동센터 만든다… 10개 과제 본격 추진
□ 서울시가 방과 후 돌봄이 필요한 아동을 위한 지역 돌봄의 산실인 ‘지역아동센터’를 이용아동‧학부모‧종사자가 만족하는 시설로 한 단계 도약시키기 위한 ‘지역아동센터 운영 활성화 계획’을 마련,...
서울시, 어린이집 폐원 막기 총력…’동행어린이집’ 700개소로 확대
# “주변 어린이집이 하나씩 문을 닫고 원아가 줄면서 우리 어린이집도 운영이 어려웠는데 서울시 ‘동행어린이집’ 지정 후 ‘교사 대 아동비율 사업’을 우선 지원받을 수 있어서...
서울시, 중장년 취업의 돌파구 연다… 4,400명 대상 직업훈련‧디지털직무교육 시작
□ 서울시(시장 오세훈)가 중장년 세대의 취업 문제를 해결하기 위해 적극 나섰다. 서울시와 서울시50플러스재단(대표이사 강명, 이하 재단)은 40~64세 중장년층의 취업을 지원하기 위해 ‘4050직업훈련’과 ‘디지털직무역량강화’ 프로그램을...
서울시 병원안심동행서비스, 3년 간 4만5천건 이용… 93% 만족
□ 몸이 아파 대학병원을 가야 하지만 진료 접수부터 수납에 이르는 복잡한 과정이 걱정이라 차일피일 미루고 있는 어르신, 다리 골절 후 재활치료를 다녀야하지만 거동이 불편해...
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“이제 전자담배도 금연구역서 과태료”…홍보 및 계도, 서울시 합동 점검
□ 오는 4월 24일부터는 담배사업법 개정·시행에 따라 액상형 전자담배 포함 모든 종류의 담배를 금연구역에서 흡연할 경우, 과태료가 부과된다. 이에 서울시는 개정 사항을 시민에게 적극적으로...
성동구, 소상공인 고효율 기기 구매 시 최대 80만 원 지원… 탄소중립 실천 확산
서울 성동구는 소상공인의 에너지 절약 실천을 지원하고 탄소중립 참여를 확대하기 위해 성동형 탄소중립포인트제를 통한 ‘고효율 기기 구매 지원사업’을 추진한다고 밝혔다.
'성동형 탄소중립포인트제'는 소상공인이 일상 속에서...
건강검진·출산교실·의료통역까지…서울시, 이주여성 건강권 촘촘하게 챙긴다
□ 서울시에서는 결혼이주여성과 이주민 가족의 안정적인 정착을 돕기 위해 ‘이주여성 건강관리 지원사업’을 운영 중이다. 2015년 시작되어 올해로 11년째를 맞이한 본 사업은 올해 지원 대상과...
다리 붓기에 도움되는 필라테스 동작
다리 붓기에 도움되는
필라테스 동작
안녕하세요.
마론필라테스 답십리점입니다.
대부분의 직장인들이라면 하루 약 7~8시간을
앉아 있는 자세로 보낼 만큼 많은 시간을
않아서 보낼 수밖에 없는데요?
주로 앉는 자세로 보내는 시간이 많이 질...
서울시, 치매 ‘골든타임’ 잡는다…4월 조기검진 집중 실시
□ 서울시가 4월을 ‘치매 조기 검진의 달’로 지정하고, 4월 한 달간 60세 이상 시민을 직접 찾아가는 치매 조기 검진을 운영한다. 경로당·복지관 등 생활 가까운...
한강버스 선착장 가고 포인트 쌓고…9,988명 건강 챌린지 시작
□ 봄을 맞은 한강이 ‘건강 챌린지’ 무대가 된다. 서울시는 9일(월)부터 4월 30일(목)까지 대표 건강 앱 ‘손목닥터9988’과 신규 교통수단 ‘한강버스’를 연계한 「한강에서 건강찾기」 챌린지를 운영한다.
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